素鵞庵主の晴耕雨読

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zoom RSS つった。。

<<   作成日時 : 2013/01/08 21:59   >>

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仕事中に足を組み替えた途端、違和感が・・・

足がつりました・・・

今日はそんなに歩いていないのに・・・・なぜだ。。
昨日3kmあるいて、エアロバイク40分・・
それが一日遅れで効いてきたみたい。。

疲れが一日遅れで来るのは、年取った証拠とか。。。

気を付けないとね・・

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